DÉCOUVREZ COMMENT FONCTIONNE SPEENA

DÉCOUVREZ COMMENT FONCTIONNE SPEENA

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Chaque jour, la gravité comprime votre colonne vertébrale quand vous êtes assis, debout ou en plein entraînement. L’inversion inverse ce mouvement : basculez vers l’arrière, laissez la gravité agir et profitez d’un étirement profond qui libère la pression sur votre dos. Comprendre son fonctionnement vous aide à tirer le meilleur de chaque séance, que vous utilisiez Speena pour vous détendre après le travail, récupérer après l’entraînement ou adopter une meilleure posture.

Explorez une nouvelle façon de relâcher les tensions du dos au quotidien. Découvrez pourquoi Speena a sa place dans votre routine.

Explorez une nouvelle façon de relâcher les tensions du dos au quotidien. Découvrez pourquoi Speena a sa place dans votre routine.

DÉCOMPRESSEZ VOTRE COLONNE

AMÉLIOREZ VOTRE POSTURE

RÉCUPÉREZ PLUS VITE

INVERSEZ-VOUS ET SENTEZ LES TENSIONS S’ÉVANOUIR

Les bienfaits de l’inversion

RÉDUCTION DU STRESS

PLUS DE SOUPLESSE

TRAVAIL DES ABDOS

OBTENEZ DES RÉPONSES À VOS QUESTIONS LES PLUS FRÉQUENTES.

COMBIEN DE TEMPS DOIS-JE M’INVERSER ?

Deux à trois minutes plusieurs fois par jour, plutôt qu’une seule longue période.

À QUI S’ADRESSE LA TABLE D’INVERSION ?

À toute personne qui souhaite relâcher les tensions du dos et de la nuque au quotidien et ajouter des étirements à sa routine.

PUIS-JE UTILISER SPEENA APRÈS UN ENTRAÎNEMENT ?

Oui. Quelques minutes d’inversion douce sont un excellent moyen de décompresser après l’effort, d’étirer les muscles fatigués et de récupérer plus vite pour la prochaine séance.

QUELS SONT LES AUTRES AVANTAGES DE L’INVERSION ?

En plus de décompresser la colonne et de relâcher les tensions du dos, l’inversion régulière favorise la souplesse, de meilleures habitudes posturales, le travail des abdominaux et la détente.