تمدّدك اليومي من راحة منزلك

تمدّد واسترخِ وابقَ نشيطًا مع طاولة التعليق من SPEENA! استمتع بالشحن المجاني وطرق الدفع السهلة عند التسوق عبر الإنترنت. ابقَ نشيطًا ومرنًا طوال العام!

قابل للطي

سهل الاستخدام

يتناسب مع أي مكان

مصممة لروتينك اليومي

أضف تمددًا لكامل الجسم إلى يومك مع طاولة التعليق الأعلى تقييمًا لدينا. استخدمها للاسترخاء بعد يوم طويل، أو للتهدئة بعد التمرين، أو ببساطة للاستمتاع ببضع دقائق هادئة في المنزل.

0kg
أقصى وزن للمستخدم
0
إعدادات للزاوية
0k
عميل سعيد
0
ضمان

عِش حياتك بالكامل وتحرّك بحرية

احتضن حياة نشيطة مليئة بالفرح. ركّز على الحركة والإيجابية والعافية لتعيش أكثر وتتوتر أقل، مما يعزز تجاربك اليومية وسعادتك العامة.

سهل وبسيط للجميع

قم بالتعديل، التثبيت، الاستلقاء، والاسترخاء. انقلب بكل سهولة مع حركات ذراع بسيطة، بينما يضمن التوازن الدقيق التحكم الكامل.

عندما تميل إلى الخلف تقوم الجاذبية بالعمل، فتمنحك تمددًا طويلًا ومتوازنًا من ذراعيك حتى كاحليك. أنت تختار الزاوية، من ميلان خفيف إلى تمدد أعمق.

قضيت يومك على المكتب أو خلف مقود السيارة؟ بضع دقائق على SPEENA في نهاية اليوم طريقة سهلة للتمدد والانفصال عن يوم العمل وبدء مسائك بانتعاش.

تتحول SPEENA أيضًا إلى أداة لتمارين البطن. مع إمالة الطاولة بزاوية، يمكنك أداء تمارين الطحن والجلوس التي تشغّل عضلات بطنك بطريقة جديدة. ابدأ ببطء وابقَ ضمن حدود راحتك.

بضع دقائق هادئة على الطاولة طريقة بسيطة للابتعاد عن صخب اليوم. التنفس الهادئ مع التمدد اللطيف يجعل التعليق جزءًا مريحًا من الروتين المسائي لكثير من المستخدمين.

الساعات الطويلة أمام الشاشات تستحق استراحة. ابتعد قليلًا، ومِل إلى الخلف، واستمتع ببضع دقائق من التمدد قبل أن تعود إلى يومك.

أضف SPEENA إلى روتين التهدئة بعد التمرين. بضع دقائق من التعليق اللطيف بعد التدريب طريقة سهلة للتمدد والاسترخاء قبل تمرينك التالي.

الأسئلة الشائعة حول طاولة التعليق

الانقلاب ببساطة هو إمالة الجسم بحيث يكون الرأس أخفض من القدمين. تتيح لك طاولة الانقلاب الاستلقاء على مسند ظهر مبطّن، وتثبيت كاحليك، ثم الميل تدريجيًا إلى الزاوية التي تناسبك، من ميلان خفيف إلى تمدد أعمق. بعد ذلك تقوم الجاذبية بالعمل، فتمنح جسمك كله تمددًا طويلًا ومتوازنًا.

عندما تميل إلى الخلف، تعمل الجاذبية في الاتجاه المعاكس للمعتاد، فيمنحك وزن جسمك تمددًا لطيفًا ومتواصلًا. تبقى متحكمًا بالزاوية ويمكنك العودة إلى الوضع المستقيم في أي وقت بحركة بسيطة من ذراعيك. يجدها معظم الناس طريقة مريحة للاسترخاء.

لكل من يرغب في إضافة التمدد إلى روتينه: من يقضون ساعات طويلة جالسين أو واقفين، ورواد النوادي الرياضية والرياضيون الذين يبحثون عن روتين تهدئة جديد، وكل من يستمتع ببضع دقائق هادئة للاسترخاء في نهاية اليوم.

الانقلاب لا يناسب الجميع. وكما هو الحال مع أي روتين رياضي جديد، استشر طبيبك قبل البدء. واقرأ دائمًا تعليمات السلامة في دليل مستخدم Speena قبل جلستك الأولى.

 

استخدام طاولة الانقلاب سهل، ويمكنك القيام به في منزلك في الوقت الذي يناسبك.

الخطوات:

  1. يضبط المستخدم الطول المناسب.
  2. يدخل المستخدم قدميه في قفل الكاحل ويثبت قفل الأمان.
  3. يحدد المستخدم قفل الزاوية.
  4. يميل المستخدم إلى الخلف على طاولة التعليق ويستخدم ذراعيه للانعكاس.

الآن استرخِ ودع الجاذبية تقوم بالعمل. لا تحتاج إلى الانقلاب الكامل للاستمتاع بالتمدد. ابدأ تدريجيًا بزاوية 20 درجة تقريبًا لمدة 1 إلى 2 دقيقة، وعندما تشعر بالراحة مع زاوية أعمق، زد الوقت إلى 2 إلى 3 دقائق.

أكثر من 15,000 عميل سعيد.

I use Speena everyday. After researching various inversion tables, I decided on this one… The sturdiness and comfort it provides during inversion make me look forward to using it… I appreciate the positive impact it has had on my overall flexibility. Highly satisfied customer.

Zain, Customer

We received Speena inversion table and assembled it in 20 minutes. Nothing difficult there. My wife then used the table and as she was new, she only went to a 50 degree inversion for a total of 4 minutes…

Mohamad Alshamsi, Customer

…using this table has become a daily ritual for both of us. It’s easy to adjust, and the inversion feels incredibly soothing. We’ve experienced noticeable improvements in our overall well-being. Definitely worth the investment!

Rania, customer

Investing in Speena was one of the best decisions I’ve made… The quality is top-notch… It’s become my daily escape, offering both physical and mental relaxation. Speena is a must-have for anyone looking to improve their well-being.

Husam, Customer